Le terme « Hypnose » désigne l’ensemble des techniques servant à induire par la parole (ou par le dialogue interne en auto-hypnose) un état modifié de conscience particulier appelé « hypnose » (on dit que le sujet est en « transe »). Ces états d’hypnose permettent de produire via la conscience du sujet ou de l’hypnotiseur des effets sur la partie Inconsciente du « sujet ».

Il existe aujourd’hui plusieurs formes d’Hypnose dont les plus connues du grand public sont :

On peut les classer en 2 grandes familles : Les Hypnoses dissociantes (Hypnose Classique, Hypnose Ericksonienne, Nouvelle hypnose Ericksonienne) et l’Hypnose associante (ex Hypnose Humaniste) dite aussi en ouverture de conscience.

Naturellement, l’Homme naît avec une séparation entre son esprit conscient et son esprit Inconscient. Les techniques d’Hypnose dite « dissociante » augmentent encore cette séparation (dissociation), ce qui permet à l’Inconscient de prendre l’ascendant sur le Conscient.

Les hypnoses dissociantes rendent le sujet moins conscient et établissent une communication « directe » avec l’Inconscient qui permet de créer plusieurs phénomènes : catalepsie, catatonie, détente, lourdeur, paralysie, amnésie, hypermnésie, analgésie, anesthésie, hyperesthésie, suggestibilité, perceptions extra sensorielles, intuitions, manipulation d’objets Informationnels…

Ces phénomènes sont utilisés dans divers domaines dont les 3 principaux aujourd’hui sont :
– le spectacle,
– la santé,
– le développement personnel.

L’hypnose associante  rend le sujet plus que conscient en associant le Conscient et l’Inconscient, en faisant prendre davantage conscience au sujet. Elle est utilisée dans une forme de thérapie plus globale de la personne (symbolique, archétypes, …). Cette forme d’Hypnose en particulier l’Hypnose Humaniste se rapproche plus de la sophrologie que de l’Hypnose dissociante.